Beraterin Laila: Kundalini-Energie

Was bedeutet Kundalini-Energie?

Kundalini-Energie ist in indischen Texten als latente Kraft eines höheren Potenzials definiert. Sie ist dreieinhalbmal wie eine Schlange zusammengerollt und schläft im untersten Chakra an der Basis des Lebensbaums, der Wirbelsäule. Es ist eine kosmische Energie, die in jedem Wesen gebündelt ist und sich im Menschen durch Bewußtwerdung und das Erwachen der Kundalini-Energie ausbreiten kann.

Die Schlange ist ein Symbol für die Verbindung zwischen Himmel und Erde, sie steht für Wissen, Weisheit und Ewigkeit. Gleichzeitig ist sie die Manifestation unseres inneren Feuers, ein Ausdruck der kosmischen Kraft, die auch in uns steckt.

Kundalini-Energie erfüllt Körper, Geist und Seele mit Leben. Es ist ein Vehikel, das die Lebensenergie im ganzen Körper verbreitet. Wenn sie erweckt wird, wird sie das Individuum auf unzählige Arten zu einem Gefäß der Quellenergie machen.

Ursprung der Kundalini-Energie

Der Begriff Kundalini entstand vor circa 3000 Jahren in Indien. In Ihrer Sprache, dem Sanskrit, bedeutet es „Die kleine eingerollte Schlange. Es war die Verbindung zur göttlichen Energie des Universums und der Schöpfung selbst. Sie nannten diese Quelle Schöpfungsenergie oder Prana (Prana-Shakti, die sich in Menschen und bei Tieren manifestieren konnte. 

Was ist der Zweck der Kundalini-Energie?

Die „kleine eingerollte Schlange“ wartet darauf, als Vehikel für die Göttlichkeit in unseren Körpern und Leben zu fungieren. Beim Erwachen beginnt die Schlange sich abzuwickeln und sich durch unseren Körper zu bewegen, als würde sie durch einen ruhigen See schwimmen. Dabei werden Blockaden bearbeitet und gelöst und Irritationen und Persönlichkeitsfehler schmelzen dahin.
Bei der Kundalini-Energie geht es darum, wie göttliche Energie mit der richtigen Anstrengung und Übung durch unseren Körper fließen kann. Das Kundalini-Bewusstsein kann durch Meditation, Yoga, Musik oder Kunst gestärkt werden und hilft uns dabei, die Wahrheit besser zu erkennen und zu kanalisieren.

Wie kann die Kundalini-Energie geweckt werden?

Um die „kleine Schlange“ aufzuwecken, ist es erforderlich, durch eine Vielzahl von Techniken mit sich selbst in Kontakt zu treten und sich dem eigenen inneren Potenzial zu öffnen. Die Quellenergie, die wir alle in uns haben, kann durch die richtige Kombination aus Bewusstsein, Übung, Konzentration und Anstrengung erweckt werden.

Kundalini-Energie und die Chakren

Um sich Kundalini besser vorstellen zu können, kann man sie in Bezug auf die Chakren betrachten. Diese sind an verschiedenen Stellen der Wirbelsäule ausgerichtet. An jedem dieser Zentren fließt Energie von einem Punkt zum nächsten. Manche der Chakren sind jedoch blockiert oder Energien werden in die falsche Richtung geleitet. Dies beeinträchtigt den Gesamtfluss und entsteht meist durch negative Erfahrungen und andere Defizite im Leben.

Die sieben Chakren sind:

Wurzelchakra (Wirbelsäule) - Lebensbereiche: Überleben, Sicherheit, Bodenständigkeit.

Sakral Chakra (unterhalb des Bauchnabels) - Lebensbereiche: Kreativität, Vertrauen, Bewegung.

Solarplexus-Chakra (nähe Zwerchfell) - Lebensbereiche: Selbstvertrauen, Willenskraft, Durchsetzungsvermögen, Dominanz, Kontrollbedürfnis, Kommunizieren der eigenen Wahrheit, Mut.

Herzchakra (im Herzen) - Lebensbereiche: Liebe, Mitgefühl, Freude, zwischenmenschliche Wärme, Selbstlosigkeit, Familie oder Partnerschaft.

Halschakra (am Hals) - Lebensbereiche: Kommunikation, Vokalisierung, Wahrheit, Teilen, Unterstützung, Reinigung.

Drittes-Auge-Chakra (zwischen den Augenbrauen) - Lebensbereiche: Einsicht, Intuition, Führung, Wahrnehmung der Realität, Manifestation, allgemeine Mentalität.

Kronenchakra (an der Spitze des Kopfes) - Lebensbereiche: psychische Fähigkeiten, Spiritualität, Verbindung mit der Göttlichkeit, Sinn für Zweck und Mission, Richtung im Leben, Bewusstsein der kosmischen Realität.

Wenn alle diese sieben Chakren ohne jegliche Blockaden in die richtige Richtung drehen würden, dann wäre Ihre Kundalini-Energie nicht in der Lage, sich selbst davon abzuhalten, in den Zustand der Glückseligkeit aufzusteigen. Um das Erwachen der Kundalini zu erreichen, müssen diese Chakren geklärt, geöffnet und ausgerichtet werden.

Wie kann die Kundalini-Energie erwachen?

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine Praxis, die in den 1960er-Jahren von einem Praktizierenden namens Yogi Bhajan in die Vereinigten Staaten (und den Westen im Allgemeinen) gebracht wurde. Grundsätzlich hilft die Bewegung des Körpers durch Yoga, Blockaden zu lösen und den Kundalini-Fluss zu erhöhen.
Das Erwachen kann nicht wirklich stattfinden, ohne etwas Physisches zu praktizieren. Es ist wichtig, dass sich Körper und Geist im Gleichgewicht befinden. Kundalini-Yoga ist in diesem Sinne die perfekte Verbindung zum Erwachen der Kundalini und unterstützt dabei, Blockaden in den Chakren aufzulösen und die Kundalini in Schwung zu bringen.

Meditation

Meditation kann ein Kommunikationssystem zwischen Geist und Körper schaffen, um mentale, physische und spirituelle Probleme zu lösen und zu überwinden. Je mehr Sie sich befreien, desto mehr Lebensenergie wird aktiviert. Meditation ist ein sicherer Weg, sich auf das Erwachen der „kleinen Schlange“ vorzubereiten.

Visualisierungstechniken

Verwenden Sie Visualisierung, um die Shakti-Bewegung zu steigern. Stellen Sie sich vor, wie die „Schlange“ durch den Körper reist und die Chakren in die richtige Richtung bringt. Je mehr Visualisierung Sie in Ihre Praxis integrieren können, desto besser. Sie können auch geführte Meditationstechniken anwenden, um die Bewegung zu steigern.

Ändern Sie Ihre Denkweise

Lehnen Sie so viele Quellen der Negativität in Ihrem Leben ab, wie Sie können. Wenn Sie sie nicht loswerden können, versuchen Sie, sich ihnen zu stellen oder ignorieren Sie sie. Haften Sie nicht an materiellen Dingen und Mustern, das macht Sie offener für die Veränderungen, die das Erwachen mit sich bringt.

Es gibt noch viele weiter Praktiken, die Kundalini-Energie zu erwecken. Letztendlich ist dies ein Prozess, der von Ihren spezifischen Bedürfnissen und Blockaden abhängt und für jeden einzigartig ist. Seien Sie immer offen für diesen Prozess, bewegen Sie sich langsam und mit Leichtigkeit.


Rechtliche Hinweise